Wiemy, że czas samotnie spędzany w domu jest dla Was ciężki i często nie wiecie czym zająć się poza lekcjami. Niestety, wspólnie dla dobra nas wszystkich, musimy ograniczyć spotkania z rówieśnikami, aby jak najszybciej wrócić do „normalności”. Wobec tego – podajemy Wam pomysły, które możecie wykorzystać podczas domowej kwarantanny. Być może coś Was zainspiruje i kreatywnie spędzicie ten trudny czas!
Pomysły na spędzenie wolnego czasu w domu:
- ćwicz język obcy (np. za pomocą oglądania filmów z napisami, tłumacz piosenki w j. angielskim) – przyda się gdy będziesz poznawać nowych ludzi;
- rozwijaj pasjęlub szukaj nowych zainteresowań – bardziej poznasz siebie;
- ćwicz metody szybkiej nauki, filmiki pomocowe znajdziesz na youtubie:
https://www.youtube.com/watch?v=rl1ZFS2N35Q
https://www.youtube.com/watch?v=XPM_Xl64UqY
https://www.youtube.com/watch?v=i1SM5gjZHy4&pbjreload=101
- uporządkuj szafę z ubraniami ( mama się ucieszyJ);
- przemebluj swój pokój- każda zmiana wzmaga naszą aktywność;
- zrób czystki na komputerze, usuń niepotrzebne pliki i foldery ( odetchniesz z ulgą, że masz to już za sobąJ );
- bierz udział w wydarzeniach online, np. zwiedzanie muzeum czy nowego miasta – zobaczysz, jakie to interesujące:
https://muzeumzamkowewmalborku.wkraj.pl/html5/index.php?id=34844#/69124/179.998
https://www.ai360.pl/panoramy/278
- ugotuj obiad dla rodziny zachowując zasady ostrożności! Gdy jesteś roztargniony –zatrzymaj się na śniadaniu, kolacji lub podwieczorku;
- upiecz pyszne ciasto – nie martw się, gdy wyjdzie zakalec (będzie dużo śmiechu);
- pograj w gry planszowe – wzmocnisz relacje z domownikami;
- stwórz listę rzeczy, które chciałbyś zrobić ( życie staje się prostsze);
- układaj puzzle z rodziną – poprawisz koncentrację, spostrzegawczość i cierpliwość;
- umów się na spotkanie video z przyjaciółmi – pielęgnuj relacje koleżeńskie;
- przeczytaj książkę – zobaczysz jaki to lek na poprawę humoru i emocji;
- zacznij trenować jogę, która wycisza i relaksuje (filmiki instruktażowe znajdziesz w sieci:
https://www.youtube.com/watch?v=jO7u_OtvLLY
https://www.youtube.com/watch?v=2DGVtQrGtV0&t=1819s
- i oczywiście… nadrabiaj zaległości szkolne!JJJJJ
Anna Kowalska – pedagog szkolny
Justyna Urbaniak – psycholog szkolny